O espaço Tranquilitas Yoga é mantida pela professora Angela Maria Campelo França, que pratica semanalmente com seus alunos a Hatha Yoga, e duas vezes por mês a Laya Yoga, acreditando que o relaxamento e os exercícios físicos são uma combinação ideal para os tempos atuais de stress e agitação.
Além disso em nosso site você encontra informações importantes e mensagens para ler e refletir.
Conheça os cursos oferecidos pelo espaço Tranquilitas Yoga
Veja alguns dos principais benefícios proporcionados pela prática de Yoga.
Melhora a circulação e os batimentos cardíacos
Alivias as tensões do dia a dia.
Melhora os seus pensamentos
Melhora a sua capacidade de se concentrar
Proporciona relaxamento total do corpo
Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares
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